1、原料海虹 (适量)葱 适量姜 适量花生油 适量步骤1、将海虹洗干净，葱姜切片备用。 2、步骤2、锅内放花生油，葱姜下锅爆炒到能闻到香味。 3、步骤3、放入海虹翻炒。 4、步骤4、盖上盖子，大概焖三分钟左右，海虹张口即可完成。 5、步骤5、美味又好吃的海虹干完成开吃了。
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